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请问不碰烟酒的人身体真的好吗?优质

1428次浏览 | 2018.11.17 09:19:30 更新
来源 :互联网
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下面就让小编来为大家讲解一下请问不碰烟酒的人身体真的好吗?希望能帮助到大家。不碰烟酒的人身体真的好吗?会不会有不碰烟酒仍然得肝癌的人呢?

操作方法

  • 01

    每个人的身体素质是由多方面的因素来决定的,包括基因,营养,是否运动,劳累程度,生活习惯等等。烟酒只是其中的一个方面,所以,这个问题很难回答。

    不碰烟酒的人,他可能是个工作狂,天天加班,饮食不规律;或者是一个体重超标的人,爱好甜食,不爱运动等。那么这样的人,身体素质也不会有多好。

    相反,如果一个人只是偶尔喝酒,不贪杯,饮食规律,劳逸结合,喜欢运动,那么他的身体可能会非常的棒。

    所以,不能这样单纯的比较。如果两个人的其他身体条件都一样,一个人喜欢抽烟喝酒,烟酒不离身;而另一个人,不抽烟也不喝酒。那么长时间来看,肯定是不抽烟不喝酒的人,身体会好一些。

    烟草是一件非常头痛的事情,烟草可以导致肺癌,这是大家都知道的,香烟还可以引起舌癌,喉癌,膀胱癌,肾癌,胰腺癌等多种肿瘤;吸烟还可导致血管痉挛,引起心脑血管疾病,还可以导致男性阳痿。抽烟不仅害自己,凸出的烟雾,也就是二手烟,还会危害家人和朋友的身体健康。

    酒精不仅可导致肝癌,食管癌,乳腺癌,结直肠癌等多种癌症,喝酒还可导致车祸,心脑血管意外,酒精中毒,急性胰腺炎等多种危害。可以说,烟酒都不是好东西,如果一个男人烟酒不沾,生活规律,又爱好健身,姑娘们一定要赶紧下手,这样的好男人可是要好好珍惜的,哈哈。

  • 02

    烟酒不碰的人身体真的好吗?吸烟与饮酒对身体是有很多的伤害,但是不代表,身体所有的疾病都是由吸烟与饮酒导致的,烟酒只是其中的一个因素,而对于健康来说,是多种因素共同的作用下,如充足的睡眠/均衡多样的饮食/足量的饮水/适量的运动以及良好的情绪,而缺少哪一种,对于身体都会有一定的影响。

    虽然健康的因素是综合的,但是烟酒却能加速身体的伤害,比如饮酒会影响血压/血糖/肥胖/心脏疾病/痛风等等,尤其是肥胖,肥胖是万病之源,各种慢性疾病都是由肥胖开始的,而饮酒都是空热量,没有营养,这些热量消耗不完都会转化为脂肪储存在体内,因此经常大量饮酒的人容易肥胖。另外吸烟会影响血脂,所以烟酒会加速身体的疾病风险。

    但是烟酒戒掉以后,饮食上也需要注意,均衡多样的膳食,需要控制总能量的摄入,能量过高也是导致肥胖的重要因素,尤其是每天的蔬菜最好充足摄入到500g,蔬菜不仅富含纤维可以帮助润肠通便,也可以减少胆固醇的吸收,对于控制体重有很好的作用,对于健康饮食可以参考中国居民膳食指南:

  • 03

    简单回答,有的人是羊型身体,有的人是老虎型身体,所以说不能一概而论,有的人抽一辈子旱烟活了99,有的人滴酒不沾烟不抽活了几十岁,这都跟自己的基因有关系。还是那句话,烟是绝对没好处的,看看烟肺的标本大家就都知道了,这酒呢,适量科学饮用,对身体还是有好处的,这个也是有科学根据的

  • 04

    不碰烟酒的人的身体肯定会比碰烟酒的人的身体好一些!

  • 05

    不碰烟酒的人肯定比碰烟酒的人身体要好一些,抽烟对人的肺部有影响,酒可以少饮一点,影响不会太大。

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